Autor: wpadmin
Projeto europeu BENEFIT: evento multiplicador em Portugal destaca inovações para o bem-estar dos jovens
No passado dia 17 de outubro, Sacavém foi palco de um importante evento multiplicador do projeto Erasmus+ BENEFIT. Esta conferência de três horas reuniu 25 participantes, incluindo jovens, educadores, assistentes sociais e outras pessoas interessadas na temática, com o objetivo de debater e partilhar conhecimento sobre resiliência e mindfulness na juventude.
O evento, organizado pela Mindshift, apresentou os resultados do projeto: um portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens, recursos formativos para profissionais de juventude e uma plataforma de e-learning. Estes recursos visam apoiar os profissionais que trabalham com jovens, especialmente aqueles com menos oportunidades, a enfrentar os desafios do mercado de trabalho.
Os participantes demonstraram um alto nível de satisfação com a organização do evento e relataram uma melhoria na sua consciencialização sobre a construção de resiliência e mindfulness nos jovens. Os materiais educativos produzidos pelo projeto foram bastante apreciados e considerados como muito úteis por todos os presentes. Um aspeto particularmente positivo foi o potencial de implementação futura, com grande parte dos participantes confirmando que utilizarão os resultados em projetos futuros.
O projeto BENEFIT surgiu num momento crucial para Portugal, onde o desemprego jovem e os desafios de saúde mental são preocupações significativas. O projeto visou desenvolver ferramentas inovadoras para promover o bem-estar mental e a empregabilidade dos jovens, alinhando-se com os esforços nacionais para apoiar a população jovem, especialmente aqueles fora da educação, emprego e formação – os chamados jovens NEET.
Os comentários dos participantes destacaram a relevância dos tópicos e a clareza do conteúdo. Um participante afirmou “gostei muito da plataforma e do conteúdo da formação. Acredito que apresenta tópicos muito relevantes para discutir com os jovens”.
Olhando para o futuro, o projeto BENEFIT gostaria de expandir o alcance do portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens, desenvolver módulos mais avançados para os seus recursos formativos para profissionais de juventude e criar um programa de mentoria para profissionais que trabalham com jovens. Só o futuro dirá se o projeto conseguirá avançar com estas iniciativas como parte da sua estratégia de sustentabilidade, mas uma coisa é certa: em dois anos, o BENEFIT conseguiu com sucesso impactar o bem-estar mental e a empregabilidade dos jovens em Portugal e nos países da parceria e o seu evento multiplicador demonstrou que BENEFIT poderá fazer uma diferença significativa na vida dos jovens portugueses, fornecendo aos profissionais as ferramentas necessárias para promover a resiliência, o mindfulness e, em última análise, melhorar as perspetivas de emprego dos jovens num mercado de trabalho cada vez mais desafiante.
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Newsletter Julho de 2024
Retrospetiva
Workshop para profissionais de juventude
Após o lançamento bem-sucedido do Portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens www.benefitproject.org/pt-pt/conjunto-de-ferramentas no website do projeto, o consórcio do projeto BENEFIT focou-se no desenvolvimento dos Recursos formativos para profissionais de juventude.
Para apresentar os módulos dos Recursos formativos para profissionais de juventude e obter feedback valioso sobre estes, cada membro do consórcio realizou com sucesso um workshop para profissionais de juventude.
Experiência em retiro revela a necessidade de cuidar do bem-estar e combater o burnout
Texto de opinião: Porque é que andamos todos “queimados”?
Num relato pessoal, Joana Santos Silva, professora de estratégia e inovação da Universidade de Lisboa, partilha a sua experiência num retiro que a levou a refletir sobre a importância do autocuidado e da resiliência mental. Depois de 20 anos de trabalho ininterrupto, exceto a licença de maternidade, Joana sentiu que precisava de tempo para parar, pensar e respirar e decidiu aventurar-se. A experiência
acabou por ser transformadora em vários sentidos. “Conhecer pessoas jovens, algumas com menos 15 anos do que eu, que se encontravam em fases de recuperação de burnout, fez-me refletir sobre Ler maiscomo é que as exigências do mundo moderno estão a impactar a sociedade”.
NOTÍCIAS junho 2023-Autónoma Academy reedita pós-graduação em Programação Neurolinguística e Mindfulness
Programação Neurolinguística (PNL) e Mindfulness
Inicia-se, a 27 de outubro, uma nova edição desta pós-graduação, com 182 horas de duração e que terá lugar nas sextas-feiras das 18h às 22h e nos sábados entre as 9h e as 19h, nos dois primeiros fins de semana de cada mês. A gestão do stress quotidiano, a comunicação verbal e
não-verbal ou o foco como elemento diferenciador são algumas das temáticas a abordar.
Newsletter Janeiro de 2024
O que há de novo
Finalização do Portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens
Na hora de fazer o balanço do primeiro ano de trabalho desta parceria internacional, destaca-se o
trabalho com afinco sobre o primeiro resultado do projeto – o Portefólio sobre resiliência e
mindfulness para jovens. Os nossos objetivos ao desenvolver este conjunto de recursos são oferecer
aos jovens uma ferramenta fácil de compreender e que lhes dê orientações e ideias sobre como
melhorar a sua saúde mental, através do desenvolvimento da resiliência, do mindfulness e das
relações com as pessoas que os rodeiam. Ao mesmo tempo, pretendemos também disponibilizar aos
formadores e profissionais que trabalham com os jovens uma ferramenta útil.
Sendo constituído por quatro capítulos, o Portefólio está a ser finalizado e traduzido para as línguas
nacionais dos parceiros e estará disponível em breve no site do projeto: www.benefitproject.org:
● saúde mental e bem-estar;
● mindfulness;
● resiliência;
● relações (criar e aprofundar laços) www.benefitproject.org.
Pesquisa sobre o estado da arte e dois workshops concluídos
Retrospetiva do ano 2023
Seguindo as instruções e os modelos desenvolvidos pelo Institute of Development e pelo CARDET,
parceiros cipriotas do projeto, foi realizada uma pesquisa para mapear o estado da arte relativamente
às questões da saúde mental e da sua salvaguarda nos países da parceria. Em todos eles, foram
organizados grupos de debate com um dos públicos-alvo do projeto – profissionais que trabalham
junto dos jovens – para conhecer a sua sensibilização para esta questão e as necessidades que sentem
sobre esta matéria. Com base nesta investigação e na experiência profissional dos parceiros,
desenvolvemos o Portefólio.
No final de 2023, cada parceiro do projeto realizou, com sucesso, dois workshops para jovens e
profissionais que trabalham junto dos jovens, apresentando as ferramentas práticas do portefólio e
dando a todos os participantes a oportunidade de trabalhar a sua resiliência, mindfulness e melhorar
a sua saúde mental.
Em que vamos trabalhar a seguir?
Recursos formativos para profissionais de juventude
À medida que o nosso trabalho prossegue, centrar-nos-emos no desenvolvimento dos Recursos
formativos para profissionais de juventude sobre apoio à saúde mental. Estes recursos incluirão um
currículo que estará disponível como um curso online através da Plataforma de e-learning do projeto
(www.benefitproject.org) e um manual que os profissionais podem seguir e utilizar para formar e
informar os jovens sobre conceitos-chave e abordagens para elevar a sua resiliência e mindfulness.
O nosso principal objetivo é transmitir aos profissionais conhecimentos básicos sobre a importância
da colaboração na abordagem dos desafios da saúde mental, conhecimento factual dos recursos
existentes e das redes de apoio e, por último, mas não menos importante, conhecimentos práticos de
técnicas para uma comunicação eficaz e construção de parcerias.
Este conjunto de recursos será composto por cinco módulos de aprendizagem:
● resiliência: construir estratégias de fortalecimento emocional e bem-estar;
● mindfulness: aumentar a consciencialização sobre a saúde mental e as competências de
autocuidado;
● higiene mental: promover hábitos positivos de saúde mental – reforçar as redes de apoio para
trabalhadores e clientes;
● tecnologia e segurança: desenvolver hábitos digitais saudáveis e criar espaços acolhedores e
de apoio para trabalhadores e clientes.
Durante os próximos meses, iremos trabalhar no desenvolvimento destes materiais e, na próxima
newsletter, poderemos atualizar a informação
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Retrospetiva sobre a primeira reunião transnacional de parceiros do projeto BENEFIT, em Praga
Mindfulness e resiliência entre os jovens dos países europeus
No dia 1 de junho de 2023, teve lugar em Praga uma reunião internacional dos parceiros do projeto BENEFIT. Cofinanciado pelos fundos europeus Erasmus+, o projeto visa promover o mindfulness e a resiliência mental nos jovens. Especialistas em saúde mental dos jovens de cinco países europeus: República Checa, Chipre, Alemanha, Irlanda e Portugal reuniram-se para discutir a cooperação no projeto, que está agora em curso. Durante o projeto, pode contar com formação e workshops para jovens e animadores de juventude em todos os países parceiros. O resultado será uma plataforma de aprendizagem eletrónica em linha que será lançada em novembro de 2024.
