Newsletter Janeiro de 2024
O que há de novo
Finalização do Portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens
Na hora de fazer o balanço do primeiro ano de trabalho desta parceria internacional, destaca-se o
trabalho com afinco sobre o primeiro resultado do projeto – o Portefólio sobre resiliência e
mindfulness para jovens. Os nossos objetivos ao desenvolver este conjunto de recursos são oferecer
aos jovens uma ferramenta fácil de compreender e que lhes dê orientações e ideias sobre como
melhorar a sua saúde mental, através do desenvolvimento da resiliência, do mindfulness e das
relações com as pessoas que os rodeiam. Ao mesmo tempo, pretendemos também disponibilizar aos
formadores e profissionais que trabalham com os jovens uma ferramenta útil.
Sendo constituído por quatro capítulos, o Portefólio está a ser finalizado e traduzido para as línguas
nacionais dos parceiros e estará disponível em breve no site do projeto: www.benefitproject.org:
● saúde mental e bem-estar;
● mindfulness;
● resiliência;
● relações (criar e aprofundar laços) www.benefitproject.org.
Pesquisa sobre o estado da arte e dois workshops concluídos
Retrospetiva do ano 2023
Seguindo as instruções e os modelos desenvolvidos pelo Institute of Development e pelo CARDET,
parceiros cipriotas do projeto, foi realizada uma pesquisa para mapear o estado da arte relativamente
às questões da saúde mental e da sua salvaguarda nos países da parceria. Em todos eles, foram
organizados grupos de debate com um dos públicos-alvo do projeto – profissionais que trabalham
junto dos jovens – para conhecer a sua sensibilização para esta questão e as necessidades que sentem
sobre esta matéria. Com base nesta investigação e na experiência profissional dos parceiros,
desenvolvemos o Portefólio.
No final de 2023, cada parceiro do projeto realizou, com sucesso, dois workshops para jovens e
profissionais que trabalham junto dos jovens, apresentando as ferramentas práticas do portefólio e
dando a todos os participantes a oportunidade de trabalhar a sua resiliência, mindfulness e melhorar
a sua saúde mental.
Em que vamos trabalhar a seguir?
Recursos formativos para profissionais de juventude
À medida que o nosso trabalho prossegue, centrar-nos-emos no desenvolvimento dos Recursos
formativos para profissionais de juventude sobre apoio à saúde mental. Estes recursos incluirão um
currículo que estará disponível como um curso online através da Plataforma de e-learning do projeto
(www.benefitproject.org) e um manual que os profissionais podem seguir e utilizar para formar e
informar os jovens sobre conceitos-chave e abordagens para elevar a sua resiliência e mindfulness.
O nosso principal objetivo é transmitir aos profissionais conhecimentos básicos sobre a importância
da colaboração na abordagem dos desafios da saúde mental, conhecimento factual dos recursos
existentes e das redes de apoio e, por último, mas não menos importante, conhecimentos práticos de
técnicas para uma comunicação eficaz e construção de parcerias.
Este conjunto de recursos será composto por cinco módulos de aprendizagem:
● resiliência: construir estratégias de fortalecimento emocional e bem-estar;
● mindfulness: aumentar a consciencialização sobre a saúde mental e as competências de
autocuidado;
● higiene mental: promover hábitos positivos de saúde mental – reforçar as redes de apoio para
trabalhadores e clientes;
● tecnologia e segurança: desenvolver hábitos digitais saudáveis e criar espaços acolhedores e
de apoio para trabalhadores e clientes.
Durante os próximos meses, iremos trabalhar no desenvolvimento destes materiais e, na próxima
newsletter, poderemos atualizar a informação
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