Texto de opinião: Porque é que andamos todos “queimados”?
Num relato pessoal, Joana Santos Silva, professora de estratégia e inovação da Universidade de Lisboa, partilha a sua experiência num retiro que a levou a refletir sobre a importância do autocuidado e da resiliência mental. Depois de 20 anos de trabalho ininterrupto, exceto a licença de maternidade, Joana sentiu que precisava de tempo para parar, pensar e respirar e decidiu aventurar-se. A experiência
acabou por ser transformadora em vários sentidos. “Conhecer pessoas jovens, algumas com menos 15 anos do que eu, que se encontravam em fases de recuperação de burnout, fez-me refletir sobre Ler maiscomo é que as exigências do mundo moderno estão a impactar a sociedade”.