Autor: PM
Projeto europeu BENEFIT: evento multiplicador em Portugal destaca inovações para o bem-estar dos jovens
No passado dia 17 de outubro, Sacavém foi palco de um importante evento multiplicador do projeto Erasmus+ BENEFIT. Esta conferência de três horas reuniu 25 participantes, incluindo jovens, educadores, assistentes sociais e outras pessoas interessadas na temática, com o objetivo de debater e partilhar conhecimento sobre resiliência e mindfulness na juventude.
O evento, organizado pela Mindshift, apresentou os resultados do projeto: um portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens, recursos formativos para profissionais de juventude e uma plataforma de e-learning. Estes recursos visam apoiar os profissionais que trabalham com jovens, especialmente aqueles com menos oportunidades, a enfrentar os desafios do mercado de trabalho.
Os participantes demonstraram um alto nível de satisfação com a organização do evento e relataram uma melhoria na sua consciencialização sobre a construção de resiliência e mindfulness nos jovens. Os materiais educativos produzidos pelo projeto foram bastante apreciados e considerados como muito úteis por todos os presentes. Um aspeto particularmente positivo foi o potencial de implementação futura, com grande parte dos participantes confirmando que utilizarão os resultados em projetos futuros.
O projeto BENEFIT surgiu num momento crucial para Portugal, onde o desemprego jovem e os desafios de saúde mental são preocupações significativas. O projeto visou desenvolver ferramentas inovadoras para promover o bem-estar mental e a empregabilidade dos jovens, alinhando-se com os esforços nacionais para apoiar a população jovem, especialmente aqueles fora da educação, emprego e formação – os chamados jovens NEET.
Os comentários dos participantes destacaram a relevância dos tópicos e a clareza do conteúdo. Um participante afirmou “gostei muito da plataforma e do conteúdo da formação. Acredito que apresenta tópicos muito relevantes para discutir com os jovens”.
Olhando para o futuro, o projeto BENEFIT gostaria de expandir o alcance do portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens, desenvolver módulos mais avançados para os seus recursos formativos para profissionais de juventude e criar um programa de mentoria para profissionais que trabalham com jovens. Só o futuro dirá se o projeto conseguirá avançar com estas iniciativas como parte da sua estratégia de sustentabilidade, mas uma coisa é certa: em dois anos, o BENEFIT conseguiu com sucesso impactar o bem-estar mental e a empregabilidade dos jovens em Portugal e nos países da parceria e o seu evento multiplicador demonstrou que BENEFIT poderá fazer uma diferença significativa na vida dos jovens portugueses, fornecendo aos profissionais as ferramentas necessárias para promover a resiliência, o mindfulness e, em última análise, melhorar as perspetivas de emprego dos jovens num mercado de trabalho cada vez mais desafiante.
Interessa-se por mindfulness e saúde mental? Faça “gosto” e siga-nos no Facebook: www.facebook.com/benefiteuproject
Newsletter Julho de 2024
Retrospetiva
Workshop para profissionais de juventude
Após o lançamento bem-sucedido do Portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens www.benefitproject.org/pt-pt/conjunto-de-ferramentas no website do projeto, o consórcio do projeto BENEFIT focou-se no desenvolvimento dos Recursos formativos para profissionais de juventude.
Para apresentar os módulos dos Recursos formativos para profissionais de juventude e obter feedback valioso sobre estes, cada membro do consórcio realizou com sucesso um workshop para profissionais de juventude.
Experiência em retiro revela a necessidade de cuidar do bem-estar e combater o burnout
Texto de opinião: Porque é que andamos todos “queimados”?
Num relato pessoal, Joana Santos Silva, professora de estratégia e inovação da Universidade de Lisboa, partilha a sua experiência num retiro que a levou a refletir sobre a importância do autocuidado e da resiliência mental. Depois de 20 anos de trabalho ininterrupto, exceto a licença de maternidade, Joana sentiu que precisava de tempo para parar, pensar e respirar e decidiu aventurar-se. A experiência
acabou por ser transformadora em vários sentidos. “Conhecer pessoas jovens, algumas com menos 15 anos do que eu, que se encontravam em fases de recuperação de burnout, fez-me refletir sobre Ler maiscomo é que as exigências do mundo moderno estão a impactar a sociedade”.
NOTÍCIAS junho 2023-Autónoma Academy reedita pós-graduação em Programação Neurolinguística e Mindfulness
Programação Neurolinguística (PNL) e Mindfulness
Inicia-se, a 27 de outubro, uma nova edição desta pós-graduação, com 182 horas de duração e que terá lugar nas sextas-feiras das 18h às 22h e nos sábados entre as 9h e as 19h, nos dois primeiros fins de semana de cada mês. A gestão do stress quotidiano, a comunicação verbal e
não-verbal ou o foco como elemento diferenciador são algumas das temáticas a abordar.
Newsletter Janeiro de 2024
O que há de novo
Finalização do Portefólio sobre resiliência e mindfulness para jovens
Na hora de fazer o balanço do primeiro ano de trabalho desta parceria internacional, destaca-se o
trabalho com afinco sobre o primeiro resultado do projeto – o Portefólio sobre resiliência e
mindfulness para jovens. Os nossos objetivos ao desenvolver este conjunto de recursos são oferecer
aos jovens uma ferramenta fácil de compreender e que lhes dê orientações e ideias sobre como
melhorar a sua saúde mental, através do desenvolvimento da resiliência, do mindfulness e das
relações com as pessoas que os rodeiam. Ao mesmo tempo, pretendemos também disponibilizar aos
formadores e profissionais que trabalham com os jovens uma ferramenta útil.
Sendo constituído por quatro capítulos, o Portefólio está a ser finalizado e traduzido para as línguas
nacionais dos parceiros e estará disponível em breve no site do projeto: www.benefitproject.org:
● saúde mental e bem-estar;
● mindfulness;
● resiliência;
● relações (criar e aprofundar laços) www.benefitproject.org.
Pesquisa sobre o estado da arte e dois workshops concluídos
Retrospetiva do ano 2023
Seguindo as instruções e os modelos desenvolvidos pelo Institute of Development e pelo CARDET,
parceiros cipriotas do projeto, foi realizada uma pesquisa para mapear o estado da arte relativamente
às questões da saúde mental e da sua salvaguarda nos países da parceria. Em todos eles, foram
organizados grupos de debate com um dos públicos-alvo do projeto – profissionais que trabalham
junto dos jovens – para conhecer a sua sensibilização para esta questão e as necessidades que sentem
sobre esta matéria. Com base nesta investigação e na experiência profissional dos parceiros,
desenvolvemos o Portefólio.
No final de 2023, cada parceiro do projeto realizou, com sucesso, dois workshops para jovens e
profissionais que trabalham junto dos jovens, apresentando as ferramentas práticas do portefólio e
dando a todos os participantes a oportunidade de trabalhar a sua resiliência, mindfulness e melhorar
a sua saúde mental.
Em que vamos trabalhar a seguir?
Recursos formativos para profissionais de juventude
À medida que o nosso trabalho prossegue, centrar-nos-emos no desenvolvimento dos Recursos
formativos para profissionais de juventude sobre apoio à saúde mental. Estes recursos incluirão um
currículo que estará disponível como um curso online através da Plataforma de e-learning do projeto
(www.benefitproject.org) e um manual que os profissionais podem seguir e utilizar para formar e
informar os jovens sobre conceitos-chave e abordagens para elevar a sua resiliência e mindfulness.
O nosso principal objetivo é transmitir aos profissionais conhecimentos básicos sobre a importância
da colaboração na abordagem dos desafios da saúde mental, conhecimento factual dos recursos
existentes e das redes de apoio e, por último, mas não menos importante, conhecimentos práticos de
técnicas para uma comunicação eficaz e construção de parcerias.
Este conjunto de recursos será composto por cinco módulos de aprendizagem:
● resiliência: construir estratégias de fortalecimento emocional e bem-estar;
● mindfulness: aumentar a consciencialização sobre a saúde mental e as competências de
autocuidado;
● higiene mental: promover hábitos positivos de saúde mental – reforçar as redes de apoio para
trabalhadores e clientes;
● tecnologia e segurança: desenvolver hábitos digitais saudáveis e criar espaços acolhedores e
de apoio para trabalhadores e clientes.
Durante os próximos meses, iremos trabalhar no desenvolvimento destes materiais e, na próxima
newsletter, poderemos atualizar a informação
Mantenha-se a par
As nossas redes sociais
Project’s facebook:
www.facebook.com/benefiteuproject/
Páginas dos parceiros nas redes sociais:
SEMwell, Czech Republic: Facebook
CARDET, Cyprus Facebook
Institute of Development, Cyprus: Facebook
Jugendförderverein, Germany Facebook
Mindshift Talent Advisory, Portugal: Facebook
Future in Perspective Limited, Ireland: Facebook
E-mail de contacto:
monika.schellenberg@jfv-pch.de
Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the European Education and Culture Executive Agency (EACEA). Neither the European Union nor EACEA can be held responsible for them. Με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Οι απόψεις και οι γνώμες που διατυπώνονται εκφράζουν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών και δεν αντιπροσωπεύουν κατ'ανάγκη τις απόψεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης ή του Ευρωπαϊκού Εκτελεστικού Οργανισμού Εκπαίδευσης και Πολιτισμού (EACEA). Η Ευρωπαϊκή Ένωση και ο EACEA δεν μπορούν να θεωρηθούν υπεύθυνοι για τις εκφραζόμενες απόψεις. Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA. Financováno Evropskou unií. Názory vyjádřené jsou názory autora a neodráží nutně oficiální stanovisko Evropské unie či Evroské výkonné agentury pro vzdělávání a kulturu (EACEA). Evropská unie ani EACEA za vyjádřené názory nenese odpovědnost. Gefinancierd door de Europese Unie. De hier geuite ideeën en meningen komen echter uitsluitend voor rekening van de auteur(s) en geven niet noodzakelijkerwijs die van de Europese Unie of het Europese Uitvoerende Agentschap onderwijs en cultuur (EACEA) weer. Noch de Europese Unie, noch het EACEA kan ervoor aansprakelijk worden gesteld. Financirano sredstvima Europske unije. Izneseni stavovi i mišljenja su stavovi i mišljenja autora i ne moraju se podudarati sa stavovima i mišljenjima Europske unije ili Europske izvršne agencije za obrazovanje i kulturu (EACEA). Ni Europska unija ni EACEA ne mogu se smatrati odgovornima za njih. Financé par l’Union européenne. Les points de vue et avis exprimés n’engagent toutefois que leur(s) auteur(s) et ne reflètent pas nécessairement ceux de l’Union européenne ou de l’Agence exécutive européenne pour l’éducation et la culture (EACEA). Ni l’Union européenne ni l’EACEA ne sauraient en être tenues pour responsables. Von der Europäischen Union finanziert. Die geäußerten Ansichten und Meinungen entsprechen jedoch ausschließlich denen des Autors bzw. der Autoren und spiegeln nicht zwingend die der Europäischen Union oder der Europäischen Exekutivagentur für Bildung und Kultur (EACEA) wider. Weder die Europäische Union noch die EACEA können dafür verantwortlich gemacht werden. Financiado pela União Europeia. Os pontos de vista e as opiniões expressas são as do(s) autor(es) e não refletem necessariamente a posição da União Europeia ou da Agência de Execução Europeia da Educação e da Cultura (EACEA). Nem a União Europeia nem a EACEA podem ser tidos como responsáveis por essas opiniões. Financiado por la Unión Europea. Las opiniones y puntos de vista expresados solo comprometen a su(s) autor(es) y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o los de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA pueden ser considerados responsables de ellos. Finanziato dall'Unione europea. Le opinioni espresse appartengono, tuttavia, al solo o ai soli autori e non riflettono necessariamente le opinioni dell'Unione europea o dell’Agenzia esecutiva europea per l’istruzione e la cultura (EACEA). Né l'Unione europea né l'EACEA possono esserne ritenute responsabili.
Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali Evropske izvajalske agencije za izobraževanje in kulturo (EACEA). Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti EACEA.
Project Number: 2022-1-DE04-KA220-YOU-000085433