{"id":1595,"date":"2024-09-02T15:54:58","date_gmt":"2024-09-02T13:54:58","guid":{"rendered":"https:\/\/benefitproject.org\/?p=1595"},"modified":"2024-09-02T16:03:39","modified_gmt":"2024-09-02T14:03:39","slug":"experiencia-em-retiro-revela-a-necessidade-de-cuidar-do-bem-estar-e-combater-o-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/experiencia-em-retiro-revela-a-necessidade-de-cuidar-do-bem-estar-e-combater-o-burnout\/","title":{"rendered":"Experi\u00eancia em retiro revela a necessidade de cuidar do bem-estar e combater o  burnout"},"content":{"rendered":"<p>Texto de opini\u00e3o: Porque \u00e9 que andamos todos \u201cqueimados\u201d?<\/p>\n<p>Num relato pessoal, Joana Santos Silva, professora de estrat\u00e9gia e inova\u00e7\u00e3o da Universidade de Lisboa, partilha a sua experi\u00eancia num retiro que a levou a refletir sobre a import\u00e2ncia do autocuidado e da resili\u00eancia mental. Depois de 20 anos de trabalho ininterrupto, exceto a licen\u00e7a de maternidade, Joana sentiu que precisava de tempo para parar, pensar e respirar e decidiu aventurar-se. A experi\u00eancia<br \/>\nacabou por ser transformadora em v\u00e1rios sentidos. \u201cConhecer pessoas jovens, algumas com menos 15 anos do que eu, que se encontravam em fases de recupera\u00e7\u00e3o de burnout, fez-me refletir sobre <a href=\"https:\/\/benefitproject.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/BENEFIT_newsitem2_PT.pdf\">Ler mais<\/a>como \u00e9 que as exig\u00eancias do mundo moderno est\u00e3o a impactar a sociedade\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Texto de opini\u00e3o: Porque \u00e9 que andamos todos \u201cqueimados\u201d? Num relato pessoal, Joana Santos Silva, professora de estrat\u00e9gia e inova\u00e7\u00e3o da Universidade de Lisboa, partilha..<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1601,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[74,20],"tags":[],"class_list":["post-1595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-sem-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1595"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1606,"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1595\/revisions\/1606"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/benefitproject.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}